أهلاً وسهلاً بك إلى منتدى ملتقى الإمارات المتخصص بالمجال الثقافي والإجتماعي بدولة الإمارات العربية المتحدة
 
الرئيسيةاليوميةس .و .جبحـثالأعضاءالمجموعاتالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 تعرف على الفوائد الصحية للعنب

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
عبدالله الطنيجي
المدير العام
المدير العام
avatar

عدد المساهمات : 1183
نقاط : 1636
معدل تقيم المستوى : 0
تاريخ التسجيل : 26/05/2014
الإقامة : الإمارات
الجنس : ذكر

مُساهمةموضوع: تعرف على الفوائد الصحية للعنب   السبت أغسطس 16, 2014 9:47 pm

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته


لا يخلو بيت من البيوت من العنب الذي يتميز بمذاقه المميز واللذيذ، لكن لا يعلم الكثير من الناس عن فوائده الصحية للإنسان، فهو مفيد للجهاز الهضمي والعصبي، والقلب والعظام.  

فالعنب يحتوي على العديد من المواد الغذائية التي من شأنها أن تدعم الجسم و تحميه، ومن أهم الفوائد الصحية التي يحتويها العنب أنه قادر على تزويد الجسم بالرطوبة اللازمة، وبالتالي فإنه يبقي الرئتين بعيدة عن الجفاف، وهذا بدوره يخفف من أعراض الربو.  

كما يحتوي العنب على العديد من العناصر المهمة للجسم، منها المعادن مثل الحديد و النحاس و المغنيسيوم, و التي تعتبر جميعها ضرورية لبناء و تقوية العظام.  

ويعمل العنب على زيادة نسب أكسيد النيتريك في الدم، و بالتالي فإنه يقلل من تجلط الدم في الشرايين، مما يحد من فرصة الإصابة بالجلطات، كما تعمل مضادات الأكسدة الموجودة في العنب على منع تأكسد الكولسترول، و بالتالي فأنه يحد من انسداد الشرايين و تعرض القلب للعديد من المشاكل المتعلقة بالكولسترول.    

ويكافح العنب الإمساك بشكل نهائي، إذ يعتبر العنب مسهل؛ و ذلك كونه يحتوي على أحماض عضوية و سكر السلولوز.  

ويحتوي العنب على معدن البودون الهام والمساهم في عملية زيادة هرمون الاستروجين لدى الاناث عند بلوغهن سن اليأس، وبذلك يعمل هذا الهرمون على الاقلال من التعرض لمرض هشاشة العظام.

انتهى الموضوع اخوكم عبدالله الطنيجي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://www.weatheruae.com
 
تعرف على الفوائد الصحية للعنب
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
ملتقى الإمارات :: المنتديات العامة :: المنتدى العام-
انتقل الى: